Superfood für unterwegs

Riegel, Energiekugeln und Fingerfood mit Heilkraft

Superfood für unterwegs

Seminar aus der Reihe Genieße Dich schmerzfrei

Ob Ingwer, Schachtelhalm, Grüntee … wer gesundheitsfördernde Zutaten erfolgreich nutzen möchte muss sie regelmäßig essen. Doch unterwegs ist es oft schlecht bestellt um geeignetes Essen. Und auch zu Hause wollen wir sie nicht täglich auf dem Tisch haben.

Zum Einstieg in die Seminarreihe machen wir uns an eine besonders elegante Lösung für dieses Thema. Wir verpacken unsere heilenden Kräuter, Gewürze, Beeren in selbstgemachte Energiekugeln, Riegeln und Fingerfood. Gesundheit zum Naschen beim Tee, für den Hunger unterwegs oder einfach so.

Und wenn unser Körper erst die Power in diesen kleinen Gesundheitspralinen gespürt hat wollen wir sie sowieso nicht mehr missen. So finden Gesundheit und Genuss zusammen und wir lösen lästige Alltagsthemen. Machen wir unsere Medizin zu unseren willkommenen kleinen Alltagsbegleitern … mit dem Ich-will-mehr-Effekt!

Zunächst wird es ein wenig „Kopf-Futter“ geben mit der Warenkunde entzündungshemmende Kräuter und Gewürze. Neben Grüntee, Ingwer und Kurkuma gibt es eine Fülle von Kräutern mit entzündungshemmenden, aufbauenden und schmerzstillenden Eigenschaften. Jedes hat seine Besoderheiten und kann deshalb bestimmte Gesundheitsprobleme besonders gut unterstützen. Finden Sie Ihr Kraut heraus

Und damit sind wir bereit, um unsere ganz eigenen Energiekugeln und Riegel herzustellen

Milcheiweiß und Gluten stressen den Körper – glutenfreie Brotvariationen gehören deshalb ebenfalls zur entzündungshemmenden Kost.

Mit einfach zuzubereitenden Aufstrichen wird rasch eine Zwischenmahlzeit für unterwegs – glutenfrei, milchfrei und mit gesundheitlichem Mehrwert.

Verkosten und Austauschen in der Gruppe … und die Beantwortung der vielen individuellen Fragen um Ernährung und persönliche Gesundheit runden das Seminar ab.

 

Wann: jeweils Samstag, 10 – 17 Uhr
Wo: Evangelisches Bildungswerk Regensburg, Am Ölberg 2, Regensburg
Teilnehmerbeitrag: 78,-/63,- €
Anmeldung über Schmerzfrei Praxis Brüderlein 0941/41033

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