Ernährung und Heilen

Aktivierungs-Sensitivierungs-Modell der Hochsensibilität

Aktivierungs-Sensitivierungs-Modell der Hochsensibilität

Das Aktivierungs-Sensitivierungs-Modell der Hochsensibilität Bei der Hochsensibilität tritt sowohl eine stärkere und anhaltendere Aktivierung als auch eine überdauernde Sensitivierung auf … unabhängig von Stressfaktoren. Dies betrifft sowohl das Gehirn (ZNS) als auch das Bauchhirn (ENS). Dieses Wechselspiel von Aktivierung und Sensitivierung ist zentral für die Hochsensibilität und veranschaulicht im Aktivierungs-Sensitivierungs-Modell. Stress wirkt bei diesem Geschehen […]

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Richtig ernähren bei Hochsensibilität

Starke Kost für sanfte Gemüter Richtig ernähren bei Hochsensibilität In einem Satz erklärt: Hochsensible Menschen sind nicht nur sehr offen für Reize, auch ihr Darm ist durchlässiger. Dies und weitere körperliche Besonderheiten haben besondere Anforderungen an eine gute Ernährung zur Folge. Da verwundert es nicht, dass viele Hochsensible mit Ernährung, Verdauung ihre liebe Not haben. […]

Glutenfrei essen – nur trendy oder der Gesundjoker?

Glutenfrei essen – nur trendy oder der Gesundjoker? Leistungssportler berichten stolz von Wettkampferfolgen dank glutenfreier Kost. Ehemals Übergewichtige präsentieren Ihre Glutenfrei-Schlank-Erfolge im Internet. Unterschiedlichste Erkrankungen werden in Zusammenhang mit Gluten gebracht. Glutenfrei für alle – ist das der Schlüssel zu Schlanksein, Gesundheit, Vitalität?   Glutenfrei ist zur Zeit das Gesundheits-Thema in den USA, wie es […]

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Geniesse Dich schmerzfrei

Genieße Dich schmerzfrei Schmerzen lindern mit entzündungshemmender Kost   Was hat Essen mit Schmerz zu tun? Chronische Leiden gehen mit entzündlichen Prozessen einher. Die Entzündung wiederum bewirkt bzw. verschlimmert die Schmerzen und zugleich verschlimmert sich die Grunderkrankung. Ein Teufelskreis! Ein elementarer Schritt von mehreren, um diese Abwärtspirale zu durchbrechen, ist eine entzündungshemmende Kost.   Was […]

Entzündung und Schmerz, wie kann Ernährung helfen? – kostenloser Infoabend

Entzündung und Schmerz, wie kann Ernährung helfen? – kostenloser Infoabend

Genießen gegen den Schmerz Ob Arthrose, Arthritis oder Migräne – Entzündung macht Schmerzen. Mit der richtigen Kost kann der Schmerz gebremst werden … mit vielen zusätzlichen und ERWÜNSCHTEN Wirkungen Inhalt die Rolle von Mikronährstoffmangel, freien Radikalen und Stress im Schmerzgeschehen Alarmschmerz, fortgeleiteter Schmerz, Stellvertreterschmerz klassische Rheumamittel sind lediglich Entzündungshemmer – gezielte Ernährung reduziert Entzündung Silent […]

Krank durch Stress

Krank durch Stress

Krank durch Stress – gefangen im Netz des modernen Lebens Hypercortisolismus – Hypocortisolismus – eine kurze Zusammenfassung einer grundlegenden Krankheitsursache Pack ma’s o … Krank durch Stress ist ja das zweitausgelutschte Thema schlechthin unter den Gesundheitsthemen. Doch seit ich in München praktiziere, schwappt es mir entgegen. Jeder zweite Klient zeigt deutliche Stress-Symptome … ist krank […]