Allgemein

Richtig ernähren bei Hochsensibilität

Starke Kost für sanfte Gemüter Richtig ernähren bei Hochsensibilität In einem Satz erklärt: Hochsensible Menschen sind nicht nur sehr offen für Reize, auch ihr Darm ist durchlässiger. Dies und weitere körperliche Besonderheiten haben besondere Anforderungen an eine gute Ernährung zur Folge. Da verwundert es nicht, dass viele Hochsensible mit Ernährung, Verdauung ihre liebe Not haben. […]

Neurodiversität und Gesundheit

  Wer ist neurodivers / neuroatypisch? Die Begriffe neurodivers bzw. neuroatypisch wurden geschaffen, um neurologische Besonderheiten vom Makel des Grundsätzlich-Krankhaften zu befreien und klarzustellen, dass sie zunächst als Ausdruck der menschlichen Biodiversität zu verstehen sind. Zwar werden die Begriffe derzeit häufig im Zusammenhang mit Bipolarität und Autismus verwendet, doch zeigt sich bereits hier deutlich die […]

Stress, Zucker und Hochsensibilität

Zucker, Stress und Hochsensibilität Zucker und Stress sind alltägliche Wohlstandsbegleiter. Doch bei Hochsensibilität entfaltet diese Mischung besonders problematische Effekte. Warum? Diesen Blogbeitrag verdankt ihr Barbara, die mich darum gebeten hat, ich möge die Zusammenhänge doch genauer erklären, warum Stress und Zucker für den hochsensiblen Körper eine echt brisante Mischung ist. Voilà …   Guter Zucker, […]

Mein Ernährungscoaching

Mein Ernährungscoaching

Ernährungscoaching für Hochsensible, Hochleister, Hochbegabte Vom Ernähren zum genussvollen Vitalsein Ich bin Heilpraktiker, Koch und hochsensibel und befasse mich seit über 30 Jahren mit Ernährung. Eigentlich! Tatsächlich fließt meine Lebenslust auch noch in weitere Bahnen. Dass ich mir dieses recht anfordernde Leben leisten kann, verdanke ich primär dem Umstand, dass ich selbst beherzige was ich […]

Histaminose – Histaminintoleranz

Histaminose / Histaminintoleranz eine moderne Volksseuche … und wie man sie wieder los wird   Wieder steht der monatliche Informationsabend bevor. Dieses Mal mit dem Thema Histaminose / Histaminintoleranz. Histamin ist ein zentraler Botenstoff im Körper und zugleich eine verbreitete Substanz in unserer Nahrung. Ernährung wirkt mit unseren Genen und unserer Lebenssituation zusammen. Und sind […]

Themenabend Nahrungsmittelunverträglichkeit

Themenabend Nahrungsmittelunverträglichkeit … wenn Essen krank macht Unklare Beschwerden, Migräne, Hautprobleme, Haarausfall, Blähungen, Durchfall, Verstopfung, Muskelschmerzen, Schwellungen, Gewichtszunahme, Infektanfälligkeit, ständige Müdigkeit, Angstzustände, Rheuma, Diabetes, … Nahrungsmittelunverträglichkeiten haben unterschiedlichste Gesichter. Nachweisverfahren gibt es häufig nicht. Bei vielen chronisch Leidenden bleibt deshalb die Ursache unerkannt. Jeder 6. Deutsche ist vermutlich betroffen. Wie Sie herausfinden, ob Ihre Beschwerden […]