Ernährung für Hochsensible

Kochbuch für Hochsensible

Melanie Böhm – Kochbuch für Hochsensible – eine Rezension Hinweis Wir sind in keiner Weise an diesem Buch beteiligt noch sonstig mit dem Autor verbunden. Warum wir darüber gerade froh sind, werden Sie gleich verstehen. Ein erster Eindruck Sollten Sie sich bislang für zu unbegabt gehalten haben ein Buch zu schreiben, dann ist dieses Buch […]

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Vortrag Starke Kost für sanfte Gemüter – Ernährung für Hochsensible

Vortrag Starke Kost für sanfte Gemüter – Ernährung für Hochsensible

Vortrag Starke Kost für sanfte Gemüter – Ernährung für Hochsensible Die Ernährung ist für hochsensible Menschen ein wichtiges Thema und oft auch ein leidvolles. Bernhard Bühr ist selbst hochsensibel, dazu Heilpraktiker, Psychotherapeut und Koch. Seit Jahrzehnten befasst er sich mit allen Aspekten der Ernährung, vom Anbau über die Behandlung unklarer Bauchbeschwerden bis zur Esspsychologie. Bei […]

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Krank durch Küchenplastik

Krank durch Küchenplastik

Krank durch Küchenplastik Gesundheitsgefahren durch Küchenhelfer aus Kunststoff Schon seit Jahren gibt es Erkenntnisse über Gesundheitsrisiken bei der Verwendung von Kunststoffen im Nahrungsmittelbereich. Zunächst waren es die Weichmacher, dann war es Mikro- und Nanoplastik. In einer aktuellen Veröffentlichung warnt das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) nun vor dem Gebrauch von Küchenhelfern aus Polyamid.   Mit Plastik […]

Toasten der Saaten

Toasten der Saaten

Kleine Küchengeheimnisse für mehr Bekömmlichkeit – Toasten der Saaten Zuerst: Ein Toast auf die Saaten! Das Toasten der Saaten ragt über die Ernährung hinaus ins Genießen. Und Genuss beim Essen ist keine Sonntagslaune der Natur oder dekadente Mittelmäßigkeit, sondern eine gelungene Integration von Körper und Bewusstsein. Deshalb ein paar Gedanken über den Genuss getoasteter Saaten, […]

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Seminar Endlich ankommen mit meinem Essen

Seminar mit Bernhard und Eva-Maria Endlich ankommen mit meinem Essen Nachdem Sie endlich herausgefunden haben, welche Nahrung Ihnen wirklich bekommt oder Sie eben einfach nur »Endlich Ich selbst sein« wollen mit Ihrem Essen … … stellen sich allerlei Gelüste, Zweifel und Ängste ein. … sind Familie, Lebenspartner, Freunde irritiert über die Veränderungen. … nehmen Einkaufen, […]

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Das Ernährungstagebuch

  »Ein Ernährungstagebuch zu führen ist eine Reise zu Ihnen selbst und Ihrem selbstbestimmten Essen.« Eingebildet oder wirklich? Ein Ernährungstagebuch zu führen ist eine der besten Möglichkeiten, um Zusammenhänge zwischen Nahrungsmitteln und Wohlergehen aufzuspüren. Ob Allergie, Intoleranz, Stress oder Nebenwirkung … im Ernährungstagebuch bilden sich die Zusammenhänge ab. Auch Erscheinungen, für die es bislang noch […]

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