Ernährungsberatung

Gesunde Ernährung ist ein Maßanzug.

In der Ernährungsberatung gehe ich weit über die Betrachtung von Nährstoffen und Vitalstoffen hinaus.

Neben den aktuellen Erkenntnissen der Forschung integriere ich insbesondere die Erkenntnisse der Traditionellen Chinesischen Ernährungslehre und Bioenergetik in meine Beratung.

Es geht darum, körperliche Notwendigkeiten mit Genuss zu vereinen und dabei Ihre Ziele zu berücksichtigen.

Statt pauschaler Empfehlungen fließen hier Ihre individuellen Faktoren zusammen, insbesondere

  • Alter und Geschlecht
  • Konstitution
  • Hormonstatus
  • Genetik
  • Lebensumstände (Beruf, Familie)
  • persönliche Zielsetzungen
  • Vorerkrankungen und Risikofaktoren
  • Allergien und Unverträglichkeiten
  • Lebensstil
  • spirituelle und ethische Bedürfnisse