von Bernhard Bühr | Jun 8, 2020 | Allgemein, Ernährung für Hochsensible, Ernährung und Heilen, Essen und Immunsystem
Kombucha – Sommerdrink und Darmschmeichler Manche Experten sehen in Kombucha nur ein Erfrischungsgetränk. Bei den Fans hingegen gilt er als Allheilmittel. Und viele Medien begnügen sich ohnehin damit, Abgeschriebenes über die Bildschirme auszugießen. So schwimmt der »Teepilz« in einem trüben Cocktail aus profitsaurer Marginalisierung und spritzig-süßem Gesundheits-Hype. Gerade meine Hochsensiblen fragen mich deshalb, ob der […]
Tags: Darmpflege, Essig, Essigbakterien, Grüntee, Hefen, Kombucha, Mikrobiom, SCOBY, Tee
von Bernhard Bühr | Mai 11, 2020 | Allgemein, Ernährung für Hochsensible, Ernährung und Heilen, Glutenfreie milchfreie Rezepte
Wildkräutersalat Im Mai haben Wildkräuter Hochsaison … Junges, Zartes, Duftiges in Hülle und Fülle. Corona hin, Gesundheit her, jetzt ist die beste Zeit, reinzuschmecken in den kulinarischen Reichtum unserer Natur. Ein ideales Einsteigergericht ist der Wildkräutersalat. Das Rezept, die Küchengeheimnisse und die Vision dahinter.
Tags: Mikrobiom, Obstwiese, Wildkräuter, Wildkräuterrezept
von Bernhard Bühr | Mai 1, 2020 | Allgemein, Ernährung für Hochsensible, Ernährung und Heilen, Gluten und Zöliakie, Hochsensibilität
Schimmel und Getreide – ziemlich beste Freunde Wo es Getreide gibt, gibt es auch Schimmel. Bereits auf dem Acker werden die Pflanzen von Fusarien und Alternarien befallen. Die moderne Landwirtschaft verschlimmert das Problem noch. Getreide ist deshalb schon bei der Ernte schimmelbefallen. Beim Lagern und Verarbeiten gesellen sich weitere Schimmel hinzu. Eine Schimmelgiftbelastung (Mykotoxinbelastung) ist […]
Tags: Dinkel, Getreide, Gluten, Mikrobiom, Mykotoxine, Schimmel
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